دوستان ورودی 86 توجه داشته باشند که برای تمرین نگهدارنده کتاب برای این هفته به سبک folding از هر گونه فرم و متریال با قابلیت تا و چین خوردن میتونن استفاده کنن و محدود به کاغذ نیستند مثل مفتول و پارچه و . . .

موفق باشید